10-05
大家学习中医非常重要的出发点,肯定是希望少生病,甚至不生病。 其实,生病也不一定都是坏事:一方面,它有一个很好的提示作用,就是让你的生活停下来,阻止你接着往前冲,避免以后发生更大的问题;另一方面,有些病…
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睡觉是每个人每天都要做的事情,而且人的一生中有很大一部分时间都在睡眠中度过,无论你睡觉的时间长还是短,都应该把觉睡好。因为,保证良好的睡眠也是健康长寿的一个重要因素。 虽然睡觉对人体有很多好处,但…
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4招应对膝盖痛、腿无力 年轻人的运动伤害、中年人的关节退化,再到老年人置换膝关节,膝关节总是爱找麻烦,令人烦恼。常见的症状除了疼痛、酸软、僵硬还有“咔咔响”、感觉不稳定、软脚无力等等,但只要走路、…
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肩胛缝是乳腺的反射区,当肩胛骨出现结节时,我们的乳腺也会出现结节。中医上说,肩胛一颗结,乳腺一条梗,好多乳腺增生都是因为肩胛不通而加重,所以亲人们,肩颈疏通很重要!《肩颈疏通》的好处1,改善睡眠,头晕头…
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秋后养背,人活百岁 俗话说,秋后养背,人活百岁。经过一个长夏,体内积聚了的寒湿、毒素、浊气……秋后无疑是很好排出的时候。养背就等于养五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾。疏通经络,袪除体内寒湿,促进…
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工作了一整天的你,有没有感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏?据统计表明,由久坐引发的疾病多达18种,而美国移动基金会的一项调查则显示:成年人平均每天要坐8个小时,我们一生中约有1/3的时间都在坐着。 但在我…
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