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2020-10

正骨培训:久坐的人到底需要多少运动?

世卫组织将久坐列为十大致死致病元凶之一,如果用数字来量化“久坐”的后果,大概是这样的……久坐1小时的危害 ≈ 抽2根烟 ≈ 减寿22分钟。每天坐着超过6小时的人,早亡风险比不到3小时的人增加19%。坐着时下肢肌肉活动会基本关…

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2020-10

正骨培训:为什么说:“体内有病脚先知”?

在生活中,人们渴望健康,企图身体变得更好,但是,并非所有人都能达到这样的状态,也存在一些人,年纪轻轻,身体却出现了异常。身体种种不适情况,带来的影响是比较大的,合理的护理才是重要的事情,此时,有没有一些表现,率先…

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2020-10

正骨培训痛立止理骨术:脊椎很怕的五件事,值得注意!

现在越来越多的脊椎损伤并不是因为自然老化,而是因为不当的生活和工作方式。脊椎相关疾病的发病率之高,甚至使得《职业病防治法》都将腰背疼、颈椎病列入了职业病目录的备选范围。今天正骨培训痛立止理骨术老师和大家聊一聊脊椎…

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2020-10

松脊通脉法:阳气不足,原来是你的精气神从这五个地方漏掉了!

养生就是养精气神。现在的养生变成养身,补身体了。你补了很多,但都漏掉了。因此,养生di一步,你要先知道这漏掉的窟窿在哪里。今天松脊通脉法老师和大家讲一讲阳气不足可能引起的问题。一般来讲,就有五个,di一眼睛,di二耳朵…

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2020-10

松脊通脉法:什么病出什么汗,虚汗源于肺,冷汗源于肾

容易出汗,特别是比较胖的人,一动就出汗,汗水黏黏的,让人很不舒服,如果出现这几种“汗情”,你就要注意了,是身体发出的无声警告。不同的汗,代表不同身体问题。今天松脊通脉法:什么病出什么汗,虚汗源于肺,冷汗源于肾老师…

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2020-10

正骨培训:走路、运动腰腿响, 我的关节到底怎么了?

今天正骨培训老师和大家聊一聊运动时腰腿响的问题。髋关节弹响的问题困扰着很多人,尤其是运动人群。打篮球、健身、甚至穿裤子时,都能听到髋关节一顿乱弹响。和普通的生理性弹响不同,髋关节弹响更加频繁,自主运动时就有它的声音…

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2020-10

正骨培训:超全的养肺方法,养好肺秋冬不易生病!

今天正骨培训老师和大家聊一聊秋冬养肺的好方法。要说秋天哪个部位超脆弱,那一定是肺部了。肺是人体di一道防线,对其他脏腑有覆盖保护作用,但秋燥伤肺,不过此时也是养肺的黄金时机。如果你错过了冬病夏治,那千万就不能再错过…

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2020-10

松脊通脉法:脾虚的女人会变丑!养脸不如先养脾

女人容易脾虚,那么女人如何才能知道自己是否脾虚呢?其实这些是可以从你的脸部窥探出来的。下面松脊通脉法老师和大家介绍下女人脾虚脸部的表现以及女人脾虚的调理方法。脾虚脸部的表现1、脸色脾胃功能失常,运化食物的功能减弱…

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2020-10

正骨培训:上焦火、下焦寒,根本原因在于中焦不通!

与其他五脏五腑不同的是,三焦没有一个确切的具体器官与之相对应,位于躯体和脏腑之间的空腔,包含胸腔和腹腔,是一个大腑,具有“孤府”之称。今天正骨培训老师和大家聊一聊三焦的问题。三焦的大体划分人体的其他脏腑器官均分布…

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2020-10

正骨培训:吃不胖,可能是“胃强脾弱”!

生活中,我们经常看到这样的“吃货”,吃嘛嘛香,还不发胖。这种吃不胖的体质常让很多人艳羡不已。那么,为什么他们吃不胖呢?今天正骨培训老师就和大家聊一聊。《脾胃论》曰:“胃中元气盛,则能食而不伤,过时而不饥……又有善…

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