肩周炎的危害与预防

        据调查，肩周炎的发病率在逐年增加，很多患者正在饱受着肩周炎的折麽，很多患者对于肩周炎不能够重视起来，以为只要吃药控制住病情就行了，专家介绍，肩周炎作为一种慢性发病的骨科病，不小心患了肩周炎，轻病者生活受到影响，而患肩周炎的重病者，甚至会到了生活不能自理的地步。所以对于发病慢为特征的肩周炎病，还是要坚持早发现早治疗的原则，以免错失最佳治疗时期。下面我们就一起看看肩周炎的危害有哪些，希望能给广大患者敲醒警钟。 

      1.两手抱头法：两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。

      2.单手压肩法：以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。