生病不一定是坏事

大家学习中医非常重要的出发点，肯定是希望少生病，甚至不生病。

其实，生病也不一定都是坏事：一方面，它有一个很好的提示作用，就是让你的生活停下来，阻止你接着往前冲，避免以后发生更大的问题；另一方面，有些病也是排出身体垃圾的过程。

其实要分为两种情况：

第一种，身体状况在往下走；
第二种，实际上是人体自身在调整。

而调整也有被动与主动调整两种情况。

第一种是被动的。比如因为我前段时间工作比较累，晚上睡在地板上又受了寒。后来出去玩，一高兴把表气又散掉了。遇到有人请我吃饭，吃多了，结果就开始发烧、咳嗽。

这种情况，就是一种被动的调整反应，它其实是在调整我上一阶段留下来的寒气。两周没有运动，堵塞的是经络当中的“臃气”，也就是不流通的气。还有胃里面留在中焦的食气（食物没有完全消化的气），这就是被动调整。于是我才会开始发烧、咳嗽，它其实是这样一个调整的过程。

有时候是好事

第二种生病，跟我这个不太一样，是身体主动地在进行调整。

这类多见于小孩子。家长经常会发现，最近小朋友没干什么呀，也没受凉，也没积食，各方面都很好啊，怎么突然就发烧了？怎么也找不到原因。

其实是什么原因呢？

最近小孩子是很好，他在往上走，走到一定水平的时候，他过去停留在体内的这些寒气、食气、臃气，需要排出来，此时出现了一个反应，就是发高烧。

我们成年人阳气已经下降，生长力不是很旺盛，因此要是烧到39℃的时候，我们可能就昏过去了。可是小孩子不是这样，他们可能会烧到40℃，因为他生命力很旺盛，排病反应非常剧烈，于是会产生这种高热。

这可能是好事

还有一种生病是什么呢？常见慢性病的急性复发。

这可能是身体越来越差，要崩溃了，才会复发。

实际上还有第二种情况，经过半年或者一年的调理，人体正气在提升，三焦在运转，经络在打通，然后开始有能力调整了。这个道理，就像一家公司，它原来没钱，渠道也不畅，家里堆了很多货。可是最近呢，经过三个月的整顿，回笼了资金，把内部环节理顺，大家心也齐了，想干活了，好，又正好赶上最近行业的经济形势有好转、复苏的现象……然后，这个公司开始就往外面出货，扭亏为盈了。

因此，我们不要简单地把病看作是一种不好的东西。它其实也有好的方面，并且在我看来，百分之七八十的病都是好的，它是正气提升、开始排病的表现。

躯体上还不错，养一养就行了

所以，怎么来判断一个病是好还是坏？除了看症状以外，你还需要看基础的东西。

第一，精神好不好？
第二，饮食、睡眠、大小便是否正常？

如果这些都没有什么问题，其实只需要养一养就好。千万不要赶紧把它压住：马上退烧，马上清热解毒，马上用消炎药……其实这些都是不好的干预。

因为生病这个过程，恰恰是排出身体垃圾的过程，叫“里病出表”。病是转机，其实不管是被动调整，还是主动调整，都是排病反应。在这些反应当中，尽可能地把病排掉。

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