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肩胛缝是乳腺的反射区，当肩胛骨出现结节时，我们的乳腺也会出现结节。中医上说，肩胛一颗结，乳腺一条梗，好多乳腺增生都是因为肩胛不通而加重，所以亲人们，肩颈疏通很重要！《肩颈疏通》的好处1，改善睡眠，头晕头…
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秋后养背，人活百岁 俗话说，秋后养背，人活百岁。经过一个长夏，体内积聚了的寒湿、毒素、浊气……秋后无疑是很好排出的时候。养背就等于养五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。疏通经络，袪除体内寒湿，促进…
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工作了一整天的你，有没有感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏？据统计表明，由久坐引发的疾病多达18种，而美国移动基金会的一项调查则显示：成年人平均每天要坐8个小时，我们一生中约有1/3的时间都在坐着。 但在我…
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在现在这个电子时代，颈后有富贵包的人越来越多，颈椎富贵包怎么消除，这是很多人关注的问题，在这里为大家提供下颈椎富贵包的调理思路，希望能帮助到一些人。前几天有一位女士过来调理身体，说颈椎不舒服，颈后有富贵…
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颈椎病已经发展成一种常见职业病， 长时间伏案久坐、姿势不当， 致使颈部肌肉长期处于非协调受力状态， 不仅颈部僵硬、活动受限，还伴随着头脑昏沉、 上肢无力，手指发麻等症状。 很多颈椎病患者出现肩颈不适，觉得休…
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古语说，药补不如食补，食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。 抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果很好。 每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚，坚持两三个月，就可以改善体质、精力倍增，…
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