《黄帝内经》中把肝比喻为“将军之官”，肝作为人体的将军器官，一点也不为过，因为肝对于人体来说至关重要。

俗语有：肝好人不倒，肝负责人体脂肪、蛋白质、糖类这三大营养物质的消化吸收，一旦出现了毛病，人体的健康就会出现隐患。所以，及时发现肝脏出现病变信号至关重要！

肝受损，身体3处会“变黑”，2处会“变臭”，要提高警惕！

1、三处“变黑”

脸色变黑：肝不好的人脸面无血色、暗沉，这是因为肝血不足，脸部没有得到足够的滋养，而肝脏毒素过多时就会出现脸色暗黄的症状。另外，长痤疮的原因之一就是因为肝脏毒素过度，导致激素失衡、内分泌失调。长粉刺也是，这个出现的原因是体内的黄体荷尔蒙增多，肝脏受损不能破坏它，调整不了荷尔蒙的平衡。

眼圈变黑：眼圈发黑原因之一，就是某些肝病的表现；眼睛经常干涩、瘙痒怕光等问题，说明肝血不足，没有足够的肝阴去滋养眼睛所致；如果肝火过旺，就会导致眼睛发红有火气，甚至发炎。

另外，肝不好也会影响睡眠，从而出现失眠多梦、易惊醒的表现，而睡眠不好，也会导致眼圈变黑。

指甲变黑：中医认为，肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分，如果肝脏蓄积毒素，指甲上一般会有明显的信号。如果指甲表面光滑、颜色红润有光泽，说明是健康的，如果指甲上出现黑色竖线条纹，或者边缘黑中间白，凹凸不平等状况，则说明肝脏存在问题，是肝失疏泄的表现，此时最好去医院做相关检查。

2、二处会“变臭”

身体变臭：肝脏是人体最大的解毒器官，它就像是计算机，超负荷时就会“发热”，运行迟缓。

由于人们饮食和生活方式的变化，肝脏的压力也越来越大，当它超负荷时，不能够将毒素进行分解时，身体的有害物质就会通过粪便和皮肤的毛孔进行外排，从而产生异味。

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