随着社会经济的不断发展，人们的生活节奏不断加快，工作强度也在默默的发生着变化。很多年轻力壮的人，身体却出现了不同程度的退变。特别是现在的办公室白领们，患腰部疾病的人数在不断增加。那么到底什么因素会造成腰部疾病呢？我们就来分析一下。
经数据分析显示：办公室白领、教师、司机、工厂职工、建筑工人等等是腰椎疾病的高发人群。有过了解的朋友都知道，白领、教师、司机这三类人群是需要久坐办公，久坐会使我们身体的血液循环变慢，并且不当的坐姿会对我们的腰椎产生压力，从而引发腰椎病。工厂职工、建筑工人在绝大多数时间从事于体力劳动，要经常性的弯腰负重等等，这样就会加速腰椎间盘的退变，从而引发腰椎病。经过上面的分析我们得出腰椎间盘突出的几个外界因素有：
一、长期的不当坐姿。专家建议有这方面因素的患者应适当参加体育锻炼，活动关节，促进血液循环，改正不良坐姿，减轻腰椎压力。不良的坐姿除了会是关节僵化影响血液循环外更重要的是对腰椎间盘形成不平衡的压力，椎间盘受压不均，加上生理退变极易引起纤维环破裂，髓核突出，导致腰椎间盘突出。
二、过度负重。这个问题大家应该都很容易理解。在日常生活中，不免有时候弯腰提重物，当我们弯腰拿到物品准备站直身体的时候，这个时候腰椎的压力是最大的，我们也会有明显的感觉这个时候是我们全身发力最大的时候。经常性的弯腰提重物会加速我们腰椎间盘的退变，特别是提超过自身腰椎符合的重物以后我们常会感觉到腰部不适。这样其实就是腰椎间盘退化的表现，所以提醒大家量力而行。
三、腰椎部位长期受到震动。此类情况一般在工程机械驾驶员、拖拉机驾驶员等等人群比较常见。当驾驶工程机械时，机械工作发出的震动传递到腰椎部位，长时间的震动使腰椎间盘压力增大、疲劳，退化情况严重，引发腰椎病。所以建议从事此类工作的朋友，不要长时间工作，适当休息，劳逸结合。
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