一、为什么产后需要做骨盆修复？

怀孕后，为了让胎儿顺利分娩，身体会分泌激素，它会让骨盆耻骨联合变得松弛，韧

带和肌肉都变得松弛，有助于分娩时骨缝的打开。这时候松弛程度过大，也就是说耻骨连接软骨发生损伤，会有明显的自发痛和压痛症状，甚至不能步行的情况也有。这是因为耻骨联合过度分离造成的。

所以生完孩子以后（无论顺产还是剖腹产）如果不做骨盆修复，骨盆很难恢复以前紧密的状态。耻骨联合长期分离，会造成很多不良后果，因此产后做骨盆修复是很必要的。

有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝，不需要做骨盆修复。其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了，也是有必要做修复的。

二、不做骨盆修复有什么不良后果？

1、妇科疾病：骨盆没闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎（盆腔容易变大，细菌更容易繁殖）盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。

2、盆骨错位：骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。如果产后不做骨盆修复，髋骨就会出现外翻、扭转、内旋等变形状态，髋骨与骶骨之间结合不紧密。耻骨联合不闭合，在张开的状态下很容易引起错位，稍稍错位就会引起腰疼、腿疼，严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为没有做骨盆修复。  

  

3、盆骨变形：骨盆闭合不全的会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起的疼痛，另外从腰部通过后背一直到肩部的肌肉发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀腰背的疼痛，脊椎变形、长短腿、浮肿、神经麻木、痛经、肩颈酸胀、下身肥胖、慢性疲劳、体寒。

4、耻骨下降分离：腰腹痛、胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁，性福指数下降。女性敏感点相应下降，降低快感。

5、盆底肌松弛：易患盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤女性妇科炎症反复发作。阴道松弛。降低性生活质量。骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分，做骨盆修复有助于提高性生活的敏感度，有利于家庭夫妻性生活和谐。

6、臀部下垂外扩：腰腹突出，臀部下垂，松弛。影响女性s曲线。

7、骨盆倾斜：盆骨倾斜造成肠蠕动能力和机能相应减弱，便秘就会容易形成。体内肠道毒素难以排出。

8、荷尔蒙下降：闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪。

三、骨盆修复的功效！

骨盆修复就是把一个阴冷，潮湿、肮脏、漏风漏雨的房间，修补好，关门关窗，升温，温度上升就把湿气、寒气全部被赶跑，温度上升血液循环加速，子宫修复，子宫修复活，活血化瘀增强，垃圾毒素打通经络自然消，各种症状就会远离你！

★产后骨盆修复的时间：

黄金期：产后42天至6个月内  

理想期：产后6个月至一年半  

有效期：产后一年半至六年内

★盆骨修复12大功效:

1、髋骨间距缩小2-8公分。

2、耻骨上升1-3度。

3、臀部上提紧俏，饱满有弹性。

4、阴道紧实，夫妻生活更和谐。

5、收紧胯部，腰型更加凸出。

6、盆腔温度上升1-3度。

7、调理月经周期，改善月经不调，痛经，月经量少，血块。

8、提高免疫力，改善妇科疾病。

9、延缓更年期7-15年。

10、恶露，垃圾毒素，夫妻生活代谢分泌物排出。

11、改善漏尿遗尿问题。

12、修复子宫，改善女性产后后遗症问题，康复盆腔。

为什么徒手缩阴是缩阴术？

传统的缩阴大多以手术、仪器和阴道给药为主！那么什么原因是导致我们阴道松弛的呢？

（1）原因其实是我们骨盆前侧的耻骨联合半脱位造成的，由于耻骨的半脱位对我们的阴道肌肉长期拉伸导致我们的阴道口松弛。

（2）肌筋膜层作为支撑阴道支柱、是阴道强韧紧致的根基、阴道松弛，老化关键原因筋膜层老化。筋膜调节有利阴道松驰的改善。

（3）同时骨盆外扩、外翻，髋关节外凸，后臀骶髂关节半脱位也会造成阴造松弛的。

所以说传统的手术和药物只是短暂的对阴道肌肉粘膜收缩，治标不治本，肌肉还是处于被牵拉状态，不过多久还会造成阴道肌肉松弛！

★徒手缩阴是通过骨盆闭合归位+肌筋膜调整+子宫上提归位

①骶髂关节、髋关节矫正

②耻骨开缝闭合

③后臀骶骨缝闭合

④骨盆骨缝闭合

⑤肌筋膜盆底肌激活

⑥阴道内雕缩紧上提

⑦子宫上提归位。  

（一）徒手轻柔正骨脊柱整体调整

1、颈椎曲度调整；

2、腰椎曲度调整；

3、胸椎曲度调整；

4、驼背含胸；

5、扁平臀、翘臀；

6、长短脚；

7、脊柱侧弯；

8、富贵包。

（二）徒手轻柔正骨调理疼痛

1、头痛；

2、颈椎病以及由此引发的视物模糊、重影、头晕、失眠、脖子僵硬痛；

3、肩关节脱位半脱位；

4、肩痛、肩周炎（五十肩、漏肩风、凝肩、冻结肩）；

5、Ⅰ期Ⅱ期股骨头坏死；

6、网球肘、高尔夫球肘；

7、手腕手指痛；  

8、急性腰扭伤，错位、腰间盘突出膨出；

9、坐骨神经痛；

10、膝关节痛；

11、足跟痛；

12、踝扭伤、习惯性踝扭伤、踝周不适、脚掌疼痛；

13、腱鞘炎、滑膜炎。

（三）松脊通脉手法调理

1、长期便秘、腹泻、二便失禁、痔疮、脱肛、肛漏；

2、肺系疾病：咳嗽、哮喘、支气管炎、胸闷、鼻炎；

3、女性乳腺结节盆腔炎、性冷淡、男性阳痿、前列腺增生肥大、生理功能减退；

4、胃炎、胃痛、胃溃疡、胃胀、胃下垂；

5、头痛、头晕、头胀、失眠、神经衰弱；

6、肥胖、塑身、美容养颜；

7、少儿多动症、自闭症；

8、心血管疾病；

9、骨骼退