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“你可以接受没有手机的生活吗？” “不能。” 既然离不开手机，就开始保养颈椎！ 虽然已经一遍一遍的在跟大家说玩手机怎么有害健康，但真的可以不去玩吗？ 早上起床玩手机，上厕所玩手机，排队玩手机，公交地铁玩手机…
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在日常的生活中，我们会发现一些朋友，他们明明身体很健康，却时常头晕，有时还会伴随恶心、耳鸣等症状，却不知道，这到底是因为什么原因造成的。这时候，就要考虑是不是颈椎出了问题。现今社会，随着电脑、网络、智能…
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腰椎间盘突出常被认为是老年病，但是经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁，全面检查后才发现，腰椎已经提前退化或椎间盘突出。 年轻人患腰椎病增多，大多和坏生活习惯脱不了干系。 1、什么是腰椎间盘突出 脊柱是人…
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先来认识下什么是“坐骨神经痛”？是指沿着坐骨神经走行的地方，即下腰部、臀部或大腿后方出现的疼痛。常表现为麻木，酸胀或放电样痛等。 坐骨神经痛在神经痛中居于首位，是常见病，大家对其也是久闻大名。关于坐骨神…
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肩周炎常被称为五十肩或冰冻肩。它之所以有此名，是因它多发生于四、五十岁的中年人身上，且缘于患有此症状的患者多感觉到疼痛情况在夜晚或天气多变、转冷时渐趋严重，故又有“冰冻肩”一名。虽然肩周炎致病原因与调治…
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9个好习惯保护颈椎 近年来，颈椎病的发病率逐渐上升，发病年龄有年轻化趋势，这跟低头族的兴起脱不了干系。有些朋友颈椎活动时咔咔响、经常疼痛，检查发现颈椎退变，骨质增生。那么，怎样缓解颈部不适，延缓颈椎衰老，…
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