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18151877532颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性眩晕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生性骨关节炎、腰椎滑脱……这些都是脊柱常见病。学生、白领、司机等人群长期弯腰屈背，肌肉韧带容易劳损，出现椎体错位，促使椎间盘突出。如何避免“脊”病缠身？注意以下这些细节，有助于远离“脊”病折磨哦！
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