松脊通脉法：中医认为脾主思虑，脾胃功能不好的人心思重，爱顾虑，爱唠叨，不但把自己搞得很累，别人也很烦。但这跟身体状况是有关系的，所以遇到有这种情况的朋友，你就送他一根擀面杖吧。１、具体操作方法将一根中等长度的擀面…

痛立止理骨术：有时我们在坐下、起身、下蹲或骑自行车运动时，膝盖处会发出响声。有的人喜欢掰手指，也会发出咔哒咔哒的响声。四肢和手指关节为什么会发出响声？正常情况下，关节之间存在着关节滑液，这种粘稠的液体就像润滑剂一…

痛立止理骨术：在21年代高科技电子产品得到广泛使用，手机，电脑也因此得到了普及，导致颈椎病患者数量剧增，临床数据表示八、九岁的孩子有颈椎问题已是常态！！！100个人中就有70个人有颈椎问题！！！近年，颈椎病已被世界卫生…

痛立止理骨术：颈椎特性颈椎，指颈椎骨，位于头以下、胸椎以上的部位。位于脊柱颈段，共7块，围绕在颈髓及其脊膜的四周。由椎间盘和韧带相连，形成向前凸的生理弯曲。颈椎的特点是椎体较小，呈椭圆形，横突上有横突孔，椎动脉和…

“慈母手中线，游子身上衣”，自古以来，妈妈的手都是勤劳和母爱的象征。但一些辛劳的妈妈却得上了“妈妈手”，这是一种女性常见病，它的学名叫“桡骨茎突狭窄性腱鞘炎”。“妈妈手”不只妈妈才会有 妈妈手，不是只有当妈的才会…

痛立止理骨术：说到手麻，很多病友都很担心害怕，害怕是不是压迫神经或者脊髓。其实手麻的原因真的很多。很多病友认为蚂蚁爬的感觉，或者缺血性的麻， 认为是颈椎压迫臂丛神经或者脊髓。其实最影响我们手麻的一个肌肉，那就是斜…

痛立止理骨术：高兴了喝一杯；郁闷了喝一杯；办喜事喝一杯；孩子满月喝一杯；庆祝升迁喝一杯......酒在我们的文化中起着相当重要的作用，各种场合都少不了酒的存在。我们都知道喝酒伤肝伤胃，但是你知道吗？股骨头坏死的一个重要…

痛立止理骨术：富贵包，是现在很多人的“通病”，但他之所以叫富贵包，是因为在很多年前，只有大富大贵的大户人家，才有资格在后颈部的颈胸交界处，长出这么一个凸出的“大包”来凸显自己的身份地位——毕竟，只有你吃得好睡得好…

有一种瑜伽叫做朋友圈的瑜伽个个都是手倒立、轮式、大劈叉还加各种变体wow，我还是乖乖的先把下犬式练好吧有一种瑜伽叫做朋友圈的瑜伽个个准时天天打卡上线身材完美曲线妖娆下意识的摸一下肚子我还是先减肥吧有一种瑜伽叫做朋友…

静觉心灵、瑜伽愉悦、一呼一吸、超然享受!练习瑜伽的好处：通过正确的姿势，加以呼吸和冥想，使身心灵达到最佳状态。1.使身体更加柔和、平衡，使你身体的各种疼痛、麻木、疲惫等现象缓解直至消失。2.使身体的线条越来越美，身体…